Упражнения для Талии

0

Поставьте ноги широко и слегка согните колени.

Прижмитесь спинкой к стене.

Затем закрепите руки в замок или возьмите мяч, и двигайте руки из стороны в сторону, пытаясь, дотронуться до стены.

Самое главнее держите спину прямо!

Об авторе

Оставить комментарий