Просмотр: Фитнес питание

Питания при занятием спортом обязано расходовает потраченной на тренировках энергии, потому питательность потребляемых продуктов обязана контролироваться. Ежели съедается больше, чем тратится энергии, тогда человек поправляется, наступает жироотложение, а ежели, напротив, человек обедает меньше, чем расходует, тогда он худеет. На данном основаны все диеты, использующиеся при всевозможных физических нагрузках.

1 2 3 10